Карьерная мастерская «Методы саморегуляции»: секреты преодоления стрессов и повышения продуктивности

Во флагманском Кадровом центре состоялась Карьерная мастерская «Методы саморегуляции», где карьерные консультанты поделились ценными знаниями и методами, позволяющими справляться с различными состояниями и стрессами, возникающими в профессиональной деятельности.

В ходе мастерской участники узнали о различных видах состояний, которые могут влиять на их продуктивность и эмоциональное здоровье. Консультанты представили эффективные методы корректировки этих состояний через арт-терапию и творчество.

«Арт-терапия помогла мне раскрыть свои творческие способности и взглянуть на проблему с новой стороны. Рисование позволило мне расслабиться и организовать свои мысли. Для меня это мероприятие было полезным», — поделилась участница мероприятия Карина Губина.