Женский клуб «Мои шаги к успеху» в Кадровом центре «Работа России»: эффективные стратегии борьбы со стрессом

Во флагманском Кадровом центре «Работа России» состоялось заседание Женского клуба «Мои шаги к успеху», посвященное важной теме — «Работа со стрессом». 

На мероприятии участницы обсудили эффективные методы и практики, которые помогают справляться со стрессовыми ситуациями в рабочей среде и в повседневной жизни. 

Спикер Илона Солодова, психолог и бизнес-тренер, поделилась своим личным опытом, а также провела интерактивные упражнения для снижения уровня стресса и укрепления эмоционального здоровья.

Участницы клуба обменялись мнениями о том, как важно искать баланс между работой и личной жизнью, и обсудили стратегии самопомощи, такие как медитация, физическая активность и правильное планирование рабочего времени.

Мы уверены, что поддержка друг друга и обмен опытом — ключ к успеху. Будем рады видеть вас на следующих встречах клуба! Следите за нашим Календарем событий!