Карьерная мастерская: искусство управления эмоциями и повышение продуктивности 

Во флагманском Кадровом центре «Работа России» прошла Карьерная мастерская «Приемы и методы саморегуляции».

На мероприятии участники познакомились с методами решения эмоционального выгорания и эффективными приемами, которые помогают не только повысить свою производительность, но и сохранить эмоциональное равновесие в условиях современного мира.

Карьерные консультанты поделились практическими методами саморегуляции, такими как техника глубокого дыхания и стратегии управления временем. Каждому участнику была предоставлена возможность практиковать эти техники в реальном времени, что сделало мастерскую не только образовательной, но и интерактивной.

«Понимание и признание синдрома эмоционального выгорания — это первый шаг к его преодолению. Мы должны осознать, что забота о своем внутреннем состоянии так же важна, как и достижение профессиональных целей. Преодолевая трудности, мы не только восстанавливаем себя, но и открываем новые горизонты для роста и развития. Поэтому это стало еще одной темой для обсуждения на Карьерной мастерской», — поделилась Ирина Терюхова, карьерный консультант флагманского Кадрового центра.

Мы уверены, что полученные навыки помогут всем участникам в дальнейшем обеспечивать баланс между работой и личной жизнью, что так важно для достижения успеха.

Напомним, Карьерные мастерские проходят каждую неделю по средам. С начала открытия флагманского Кадрового центра прошла 26 встреч на различные темы, в которых приняли участие более 520 человек.

Следите за новыми мероприятиями Кадрового центра и не упустите возможность развивать свои навыки! Календарь событий.